Тайский кокосовый суп с курицей и грибами: рецепт

Фото Тайский кокосовый суп с курицей и грибами: в домашних условиях

Поделись с друзьями

Время приготовления

Общее время:30 мин.
Ваше время:15 мин.
Количество порций:4 порции

Питательная ценность (на 100 г)

Калорийность:400 ккал
Белки:40 г
Жиры:20 г
Углеводы:15 г

Ингредиенты

1 кг куриного филе, нарезанного кубиками
1 луковица, нарезанная кольцами
3 зубчика чеснока, измельченные
1 красный перец, нарезанный кольцами
400 мл кокосового молока
400 мл куриного бульона
200 г свежих грибов, нарезанных на кусочки
2 столовые ложки соевого соуса
1 столовая ложка лимонного сока
1 столовая ложка кориандра, измельченного
1 столовая ложка имбиря, измельченного
1 столовая ложка куркумы
1 столовая ложка красной пасты карри
Соль и перец по вкусу

Тайский кокосовый суп - это блюдо, которое смешивает кремовый кокосовый вкус с яркими азиатскими ароматами. Этот суп с курицей и грибами является прекрасным выбором для тех, кто хочет попробовать что-то новое и экзотическое, а также любит острые блюда.

Экзотическая тайская еда - приготовление в домашних условиях

  1. Разогрейте сковороду на среднем огне и обжарьте на ней курицу до золотистого цвета.
  2. Добавьте лук, чеснок и перец, и жарьте еще 2-3 минуты.
  3. Добавьте кокосовое молоко, куриный бульон и грибы. Доведите до кипения и уменьшите огонь.
  4. Добавьте соевый соус, лимонный сок, кориандр, имбирь, куркуму и пасту карри. Приправьте солью и перцем по вкусу.
  5. Дайте супу покипеть на низком огне 10-15 минут, пока курица и грибы не станут мягкими.

Подавайте суп горячим, украсив свежим кориандром.

Советы по приготовлению:

  • Выбирайте киноа высокого качества. Лучше всего покупать его в специализированных магазинах или от проверенных производителей.
  • Не забудьте промыть киноа перед приготовлением. Это поможет удалить горечь и избежать возможных проблем со здоровьем.
  • Если у вас нет свежей мяты и кинзы, то вы можете заменить их сушенными или использовать другие свежие травы, например, петрушку или базилик.
  • Если вы не любите сильный чесночный аромат, можете использовать меньшее количество чеснока или полностью его исключить.
  • Для более насыщенного вкуса вы можете добавить в салат немного оливок, фета сыра или жареной курицы.
  • Если вы хотите, чтобы салат был более сытным, можете добавить к нему небольшое количество отварной куриной грудки или нута.
  • Если у вас остался салат, то его можно хранить в холодильнике до 2 дней. Перед подачей салата перемешайте, чтобы соус равномерно распределился.