Филе Курицы в Кисло-Сладком Соусе с Медом и Ананасами По-Китайски: рецепт

Фото как просто и быстро приготовить Филе Курицы в Кисло-Сладком Соусе с Медом и Ананасами По-Китайски: рецепт

Поделись с друзьями

Время приготовления

Общее время:30 мин.
Ваше время:15 мин.
Количество порций:4 порции

Питательная ценность (на 100 г)

Калорийность:210 ккал
Белки:22 г
Жиры:6 г
Углеводы:18 г

Ингредиенты

500 г филе курицы, нарезанное на небольшие кусочки
1 крупный лук, нарезанный полукольцами
1 красный перец, нарезанный полукольцами
2 зубчика чеснока, измельченные
1 столовая ложка растительного масла
1 банка ананасовых колец, нарезанных на четвертинки

Для соуса:

3 столовые ложки томатного соуса
2 столовые ложки соевого соуса
2 столовые ложки рисового уксуса
3 столовые ложки меда
1 столовая ложка крахмала
1/2 чайной ложки молотого имбиря
Соль и перец по вкусу

Добро пожаловать в мир вкусов Китая! Если вы любите сочетание сладкого, кислого и ароматного, то этот рецепт для вас. Филе курицы в кисло-сладком соусе с медом и ананасами - это настоящая китайская классика, которая покорит ваши вкусовые рецепторы. Это блюдо сочетает нежное филе курицы, сладость меда, кислоту ананасов и ароматные специи, создавая неповторимый вкусовой опыт. Готовьте его для семейного обеда или ужина, и ваши близкие будут в восторге от этого удивительного сочетания вкусов.

Как вкусно приготовить и пожарить курицу в кисло-сладком соусе по-азиатски для основного блюда на обед или ужин

Простой и быстрый пошаговый рецепт на сковороде-вок:

  1. В большой сковороде или воке разогрейте растительное масло на среднем огне.
  2. Добавьте нарезанный лук и красный перец, обжаривайте их до мягкости, примерно 3-4 минуты.
  3. Добавьте измельченный чеснок и нарезанное филе курицы. Обжаривайте курицу
    и овощи вместе до золотистого цвета и полного проготовления курицы, примерно 5-7 минут.
  4. В отдельной миске смешайте томатный соус, соевой соус, рисовый уксус, мед, крахмал и молотый имбирь. Хорошо размешайте, чтобы все ингредиенты соединились.
  5. Добавьте приготовленный соус в сковороду с курицей и овощами. Перемешайте, чтобы соус равномерно покрыл все ингредиенты.
  6. Добавьте нарезанные ананасы и продолжайте готовить еще 2-3 минуты, пока соус загустеет и ананасы прогреются.
  7. При необходимости, добавьте соль и перец по вкусу.
  8. Готовое блюдо подавайте горячим с гарниром по желанию, например, с варенным рисом или лапшой.

Советы по приготовлению вкусного и сочного жареного куриного филе в кисло-сладком соусе на сковороде:

  • Если вы предпочитаете более пикантный вкус, можете добавить немного молотого красного перца или чили в соус.
  • Чтобы сохранить овощи хрустящими, обжаривайте их на высоком огне и не пережаривайте слишком долго.
  • Подавайте блюдо сразу после приготовления, чтобы насладиться сочным вкусом куриного филе и ароматным соусом.

Теперь у вас есть рецепт вкусного филе курицы в кисло-сладком соусе с медом и ананасами по-китайски. Приготовьте его для своих близких и порадуйте их незабываемым вкусом этого блюда. Наслаждайтесь китайской кухней прямо у себя дома!

Вопрос-Ответ

Вкусовые предпочтения различаются, но некоторые популярные приправы для курицы включают паприку, куркуму, чеснок, имбирь и тимьян.

Мариновать ее, использовать разнообразные специи и приправы, готовить с соусами или добавлять ароматные ингредиенты, такие как лимон или чеснок.

Кожа курицы содержит больше жиров и калорий, чем мясо без кожи.

Курица является хорошим источником белка, витаминов группы В и минералов, таких как железо и цинк.

Грудка курицы обычно считается самой нежирной частью.

Грудка курицы считается более полезной, так как она содержит меньше жиров и калорий, но больше белка.

Грудка курицы обычно считается более полезной, так как содержит меньше жиров и калорий, но бедро курицы также является хорошим источником белка и других питательных веществ.

Курица без кожи обычно содержит меньше калорий, чем с кожей.

Перец, лавровый лист, соль, чеснок, петрушка, базилик и другие специи могут добавить вкус вареной курице.

Паприка, куркума, чеснок, имбирь, кайенский перец, розмарин и другие приправы хорошо сочетаются с жареной курицей.

Ананасы, лимоны, апельсины и персики часто используются в блюдах с курицей.

К курице гриль хорошо подходят овощи на гарнир, зеленый салат, картофельные дольки или кускус.