Пикантное Овощное Рагу с Картошкой, Овощами и Красным Перцем (без мяса) тушеное на сковороде

Фото как приготовить Пикантное Овощное Рагу с Картошкой, Овощами и Красным Перцем (без мяса) тушеное на сковороде

Поделись с друзьями

Время приготовления

Общее время:30 мин.
Ваше время:15 мин.
Количество порций:4 порции

Питательная ценность (на 100 г)

Калорийность:75 ккал
Белки:2 г
Жиры:4 г
Углеводы:8 г

Ингредиенты

4 средние картофелины, нарезанные кубиками
2 средние морковки, нарезанные кубиками
1 большой лук, нарезанный полукольцами
2 помидора, нарезанные кубиками
1 красный перец, нарезанный полукольцами
2 зубчика чеснока, измельченные
2 столовые ложки растительного масла
Соль и перец по вкусу
Свежая зелень (петрушка, укроп и т.д.) для украшения

Добро пожаловать в мир изысканных вкусов и ароматов! Представляем вам рецепт пикантного овощного рагу с картошкой, морковкой, луком, помидорами, красным перцем, зеленью и другими овощами. Это блюдо отличается своим насыщенным вкусом, ароматом свежих овощей и прекрасно подходит как для вегетарианцев, так и для всех любителей овощных блюд. Тушение на сковороде позволяет сохранить все полезные вещества и вкус каждого овоща, придавая им пикантность и неповторимый шарм. Готовьте это рагу для семейного ужина или приготовьте его заранее, чтобы насладиться вкусом овощей на протяжении нескольких дней. Не упускайте возможность попробовать это восхитительное овощное блюдо и порадуйте себя и своих близких.

Как приготовить острое овощное рагу с картофелем и овощами жареное на сковороде

Простой пошаговый рецепт:

  1. Нагрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне.
  2. Добавьте нарезанный лук и чеснок. Обжарьте их до мягкости и легкого золотистого цвета.
  3. Добавьте нарезанные морковь, картофель, помидоры и красный перец. Посолите и поперчите по вкусу. Перемешайте ингредиенты.
  4. Под крышкой тушите овощи на среднем огне до мягкости. Это займет примерно 15-20 минут. Периодически перемешивайте овощи.
  5. После приготовления рагу, посыпьте его свежей зеленью для украшения.
  6. Подавайте пикантное овощное рагу горячим.

Советы по приготовлению острого рагу из овощей тушеного на сковороде:

  • Вы можете добавить свои любимые овощи или варианты овощей в это блюдо, чтобы придать ему разнообразия.
  • Для большей пикантности и аромата вы можете добавить специи, такие как куркума, карри, паприка или сухие травы.


Готовое пикантное овощное рагу с картошкой, морковкой, луком, помидорами, красным перцем, зеленью и овощами без мяса - это истинное наслаждение для ваших вкусовых рецепторов. Оно отлично сочетается с гарниром из кускуса, риса или свежей гречки. Вы можете добавить свежие травы, такие как петрушка или укроп, для придания аромата и свежести. Это блюдо является отличным вариантом для вегетарианцев и людей, предпочитающих питаться без мяса.

Приготовление пикантного овощного рагу просто и быстро. Следуйте пошаговым инструкциям и наслаждайтесь вкусным и полезным блюдом вместе с вашей семьей и друзьями.

Помните, что этот рецепт можно варьировать в зависимости от ваших предпочтений и доступных ингредиентов. Вы можете добавить другие овощи, такие как брокколи или цветную капусту, для разнообразия вкуса и текстуры. Экспериментируйте и находите свою идеальную комбинацию овощей.

Теперь у вас есть замечательный рецепт пикантного овощного рагу, который порадует вас своим ароматом, вкусом и питательной ценностью. Наслаждайтесь этим блюдом и делитесь радостью готовить вкусную и здоровую пищу со своими близкими. Приятного аппетита!