Гречаники - мясные котлеты с гречкой в сметанно-томатном соусе на сковороде: вкусный рецепт

Фото Вкусные и сочные Гречаники - мясные котлеты с гречкой из мясного фарша в сметанно-томатном соусе на сковороде: вкусный рецепт

Поделись с друзьями

Время приготовления

Общее время:30 мин.
Ваше время:15 мин.
Количество порций:4-6 порций

Питательная ценность (на 100 г)

Калорийность:239 ккал
Белки:12 г
Жиры:16 г
Углеводы:12 г

Ингредиенты

500 г мясного фарша (говядина, свинина или смесь)
1 яйцо
1 стакан отварной гречки
1 луковица, мелко нарезанная
3 зубчика чеснока, измельченные
2 ст. л. томатной пасты
200 мл сметаны
2 ст. л. растительного масла
Соль и перец по вкусу

Гречаники - это блюдо, которое обязательно понравится любителям мясных котлет и гречки. Ароматные и сочные котлеты насыщены белками и железом, а гречка является отличным источником углеводов и клетчатки. Сметанно-томатный соус придает блюду нежность и пикантность. Этот рецепт идеально подходит для быстрого и вкусного обеда или ужина. Данный рецепт также удобен тем, что блюдо готовится на сковороде, что экономит время и упрощает процесс приготовления.

Как приготовить вкусные и сочные гречневые котлеты из мясного фарша жареные на сковороде

Пошаговый рецепт в домашних условиях:

  1. В большой миске смешайте фарш, яйцо, отваренную гречку, нарезанный лук и чеснок, соль и перец. Хорошо перемешайте все ингредиенты.
  2. Формируйте котлеты из полученной массы.
  3. В сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте котлеты на среднем огне с двух сторон до золотистого цвета.
  4. Добавьте томатную пасту в сковороду, перемешайте и обжаривайте 1-2 минуты.
  5. Добавьте сметану в сковороду, перемешайте и доведите до кипения.
  6. Уменьшите огонь и дайте соусу прокипеть 5-7 минут до тех пор, пока он не загустеет.

Подавайте котлеты с гречкой и соусом на гарнире или отдельно. Приятного аппетита!

Советы по приготовлению вкусных и сочных котлет-гречаников:

  • Для гречки используйте кипяченую или овощную (бульон) воду для лучшего вкуса.
  • Не пережаривайте котлеты, чтобы они не потеряли сочность.
  • Добавьте мелко нарезанный зеленый лук и зелень к котлетам, чтобы придать им свежий вкус.

Гречаники - это простое и вкусное блюдо, которое приготовить даже новичку в кулинарии. Сочные и ароматные котлеты, приправленные сметанно-томатным соусом, будут отличным выбором для быстрого и сытного обеда или ужина. Гречка, насыщенная углеводами и клетчаткой, является отличным компаньоном для мясных котлет. Добавление томатной пасты и сметаны придает соусу нежность и уникальный вкус. К тому же, приготовление блюда на сковороде экономит время и упрощает процесс приготовления. Следуйте нашему пошаговому рецепту и удивите своих близких вкусным блюдом!

Вопрос-Ответ

Можно ли заменить мясной фарш на куриный или индюшачий?
Да, можно использовать куриный или индюшачий фарш вместо говядины или свинины.

Какой вид гречки лучше использовать для этого блюда?
Лучше использовать отварную гречку или готовую в бульоне, чтобы она была мягкой и ароматной.

Как понять, что котлеты-гречаники готовы и хорошо прожарились?
Котлеты-гречаники готовы, когда они имеют золотистый цвет и прожарены со всех сторон. Вы можете проверить готовность, надавив на котлету пальцем - она должна быть упругой, но не жесткой. Также, чтобы убедиться, что котлеты достаточно прожарены внутри, можно надрезать одну котлету и проверить, нет ли розовых или кровянистых участков.

Можно ли заменить сметану на другой продукт?
Можно заменить сметану на йогурт или сливки, однако это может повлиять на вкус соуса.

Можно ли приготовить гречаники на гриле или в духовке?
Да, можно приготовить гречаники на гриле или в духовке, но в этом случае может потребоваться больше времени на приготовление.

Какие приправы можно добавить в блюдо, чтобы придать ему более острый вкус?
В блюдо можно добавить молотый красный перец, кайенский перец или халапеньо для придания более острого вкуса.

Можно ли приготовить гречаники заранее и сохранить в холодильнике?
Да, гречаники можно приготовить заранее и сохранить в холодильнике до 2-3 дней в герметичной упаковке. Перед подачей на стол рекомендуется разогреть их на сковороде.